頌缽靜心

瑜珈墊自備 每次課程上課，學員皆須進行簽到，並加入【彩色時代學苑】大群組，以便課前通知。 該場地未提供飲水機，請自行攜帶飲用水 地址：屏東市香揚巷南段一號（五花馬隔壁） 頌缽靜心課程以循序漸進的方式，引導參與者透過呼吸、聲音與專注練習，體驗靜心的過程。課程著重於覺察當下、感受身體與呼吸，並提供可運用於日常生活的靜心方法，陪伴參與者在忙碌生活中，留下一段專注、自我陪伴與沉澱的時光。